如何练习吉他:提示和技巧

学习如何弹吉他

学习如何弹吉他

好像是有趣的标题吧?好吧,在这个时代 神经科学 在 过去几十年 我们已经接近破解大脑中的许多秘密,尤其是在行为和学习方面。相信它 我们是否可以接受其中一些新发现的想法,并用它们来学习 如何学吉他 以最有效的方式。

不幸的是,我们不能吃药或购买可以使我们变得更聪明或更有才华的音乐家的物品, 但是我们可以拿一些 关于我们的大脑如何学习的基本思想 并将其应用于我们的日常练习习惯 有效的吉他练习 . 在撰写这篇文章时,我的确受到了教授工作的启发 芭芭拉·奥克利(Barbara Oakley) 在奥克兰 大学。

拖延和专注

吉他练习的番茄技巧

无论您要学习什么,几乎每个人都会遭受拖延。我们的大脑在适应方面很棒 我们不想做的任何事情。当然,我们所有人都想成为伟大的吉他手,但是要达到这个目标我们需要做的工作呢? gh ..谁想要这样做!然后一步步拖延, 失败的主要原因 音乐家 。当你 对某项任务感到疲倦或紧张,您的大脑会将您带到更快乐的事物上,从而导致拖延。

的 改变习惯的关键是训练您的大脑,使您会因任务而获得回报。设置一个 计时器25 分钟 , 请关闭所有干扰,并在整个时间内处理吉他音阶,和弦或歌曲。

不要流浪或停止你的 练习,当计时器关闭时给自己奖励。您喜欢并且也会期待的东西。 这种时间管理技术的一个著名例子是 波莫多罗 ,是由 意大利弗朗切斯科 西里洛。 好像 很简单,但是如果您每次练习都这样做,很快您的大脑就会将练习时间与 有益的经验,您将不再希望拖延,很快您将期待它!

  • 关闭所有干扰
  • 25分钟的短时集中讨论(Pomodoro计时器)
  • 在会议结束时奖励自己

实践

吉他练习

他们说实践是完美的,当然他们是对的。但是,我们必须记住,这种做法必须 尽可能完善对我们有好处。练习是学习重复的方法,所以无论我们重复什么, 必须正确完成。当然,当您第一次开始演奏音阶时,您会犯错,但是关键是 追求完美。

犯错误时 你需要停下来重新开始 直到您做对了。 对于吉他手 这适用于您握住乐器的方式,左右手的技巧,以及正确的声音 演奏。如果您不纠正所犯的错误,那么练习将不会导致学习的很大进步。 吉他。

每次坐下来弹吉他时,都要追求完美。即使您没有实现, 保持 你的大脑专注 如果采用正确的方法,您的练习将更有成效。更少的做法 正确地 胜过许多不正确做法的好处。

  • 注意错误并纠正错误
  • 力求完美
  • 慢一点

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记忆

吉他记忆

弹吉他时,您需要依靠自己的工作记忆或短期记忆和长期记忆。你的大脑是 利用过去学到的知识,同时将其应用于手头的新任务。如果你花了几个小时 演奏音阶,当需要即兴演奏一个独奏时,您将掌握过去的知识并利用它来创造一些东西 新。

这就是为什么正确练习如此重要的原因,这样新任务就可以从以前的信息中提取 正确获得。拥有一个关键 良好的工作记忆是重复 ,这就是为什么音乐家会 演奏 以上。

当然,吉他演奏者也依靠肌肉记忆,这是长期记忆。起初可能很难 制作和弦,但是如果您继续使用适当的技巧进行演奏,最终该过程将自然而然地完成 没有太多的思想或努力。如果您在上面演奏的独奏值得再次演奏,请务必以相同的方式练习 在几天的过程中,它将长期保存在您的记忆中! 这种技术非常有效,被称为 间隔重复 .

基本上,您练习音阶,和弦或理论,但在重复之间花了一天的时间。研究表明 一天重复锻炼30次 远不如每天数周进行一次相同的锻炼有效。

  • 重复是关键
  • 间隔重复用于长期记忆

睡眠和休息

睡眠和休息以更好地练习吉他

学习新事物时被忽略的更重要因素之一是 睡觉 。那些 学习和 整夜补习考试,通常结果比他们应做的还要差。那是因为大脑需要休息 存储任何学习到的新信息。没有适当的睡眠和休息,甚至学到的任务也变得困难,更不用说什么了 您要保留的新内容。至于肌肉记忆力,令人惊讶的是 适当的练习和休息。

过度练习是很可能的,’从长远来看不会带来任何收益。对于大多数 刚开始的吉他手,明智的做法是每晚练习25分钟左右,并在练习期间至少休息两天 周(只要确定它们不是连续的几天)即可。 睡眠和休息对于学习过程至关重要 , 让你的大脑 利用这段时间整理和加强您在练习中自学的联系。

  • 睡眠期间,大脑会详细说明您的练习
  • 睡眠和休息对于学习过程至关重要

改变你的练习习惯

改变常规

时不时地改变自己的练习方式是件好事,它不仅可以帮助您的大脑学习新任务,还可以训练 您在压力更大的情况下玩耍。不同的变更方法包括:如果你经常坐着站起来 下来,尝试玩 完全不同的流派,拍号和风格 您不习惯的(请在 最好的在线吉他课 去学习新事物),尝试保持沉默 排练(演奏左手音阶时实际上没有发出任何声音,可能是在看电视或进行互动时 另一项活动),并且最重要的是与他人一起练习。

即使您从未打算参加比赛,最后一个也很重要 一个乐队。与他人练习 你训练你的耳朵听 ,这在世界上非常重要 弹吉他。 同时纪律严明的练习非常重要,请不要害怕 尝试新的和困难的 技术 。甚至 如果失败,这是将大脑提升到更高水平的重要一步。只要记住,如果你不知道 为什么失败,然后重新开始,直到可以正确完成为止。

如何练习吉他:结论

如果您正确使用这些科学学习技术,不仅 成为伟大的吉他 播放器 , 它会 和你在一起很长一段时间。我曾经有4个月的时间无法弹吉他,令人惊讶的是 我再次开始后,只花了几分钟就清除了锈斑,回到了凹槽中。当你学习时 如何学习..您所学的东西与您同在!

有关更多信息和见解,请查看“ 学习如何学习 课 在Coursera上 这个连结 .
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